Naisten tutustumisharjoitus Kirkkonummella

Krav Maga Global Finland järjestää naisille suunnatun itsepuolustuksen tutustumisharjoituksen 27.10.2019 Kirkkonummella.

Harjoituksen tavoitteena on tutustuttaa osallistujat itsepuolustuksen perusperiaatteisiin ja -tekniikoihin.

Tapahtuma on avoin kaikille yli 15-vuotiaille naisille. Osallistuminen ei edellytä taustaa tai kokemusta itsepuolustus- tai kamppailulajeista.

Tapahtuman tiedot:

  • Aika: 27.10.2019 klo 13:00 – 15:00
  • Paikka: Krav Maga Kirkkonummen harjoittelusali, Masalantie 357, Masala, Kirkkonummi
  • Hinta: 25 euroa

Varustus:

Varustuksena seminaarilla on hyvä olla

  • sisäliikuntaan soveltuva vaatetus (mieluiten ilman nappeja tai vetoketjuja)
  • puhtaat, vaaleapohjaiset ja mieluiten matalapohjaiset sisäliikuntakengät
  • juomapullo.

Mahdolliset korut ja vastaavat on hyvä ottaa harjoittelumukavuuden ja -turvallisuuden vuoksi pois tai vähintäänkin suojata teipillä.

Ilmoittautuminen:

Ilmoittautuminen tapahtuu täyttämällä ilmoittautumislomake KMG Finlandin sivulla: https://kmgfinland.com/tapahtuma/ip-harjoitus2/ . Mikäli et ole vielä harrastajana missään KMG seurassa, voit jättää tason ja seuran tyhjäksi.

Ilmoittautumisen jälkeen saat vahvistussähköpostissa maksutiedot. Maksun eräpäivä on 25.10.2019. Harjoitukseen saavuttaessa on hyvä olla mukana kuitti maksusta.

Naisten itsepuolustuskurssi Järvenpäässä

Järvenpään Kehäkarhut järjestää naisille suunnatun itsepuolustusseminaarin 24.11.2019 Järvenpäässä.

Harjoituksen tavoitteena on tutustuttaa osallistujat itsepuolustuksen perusperiaatteisiin ja -tekniikoihin.

Tapahtuma on avoin kaikille yli 15-vuotiaille naisille. Osallistuminen ei edellytä taustaa tai kokemusta itsepuolustus- tai kamppailulajeista.

Tapahtuman tiedot:

  • Aika: 24.11.2019 klo 11:00 – 14:00
  • Paikka: Järvenpään Kehäkarhujen sali, Seutulantie 14, 04410 Järvenpää
  • Hinta: 25 euroa

Varustus:

Varustuksena seminaarilla on hyvä olla

  • sisäliikuntaan soveltuva vaatetus (mieluiten ilman nappeja tai vetoketjuja)
  • puhtaat ja mieluiten matalapohjaiset sisäliikuntakengät
  • juomapullo.

Mahdolliset korut ja vastaavat on hyvä ottaa harjoittelumukavuuden ja -turvallisuuden vuoksi pois tai vähintäänkin suojata teipillä.

Ilmoittautuminen:

Ilmoittautuminen tapahtuu sähköpostilla osoitteeseen jarvenpaakravmaga@gmail.com viimeistään 20.11.2019 mennessä. Tapahtuman maksaminen tapahtuu paikan päällä joko käteisellä tai kortilla.

Naisten itsepuolustuskurssit Espoossa

Seuraavat kurssimme pidetään sunnuntaina 27.10. klo 10.00-12.00 (päivä 1) sunnuntaina 17.11. klo 10.00-15.00 (päivä 2).

Tapahtuman tiedot:

Päivä 1: 27.10.2019 klo 10.00-12.00
– Äänenkäyttö- ja päättäväisyysharjoitteita
– Perustyökaluja
– Otteista vapautumisia pystyssä

Päivä 2: 17.11.2019: klo 10.00-15.00
– Teoriaa naisten itsepuolustuksesta
– Kertaus ensimmäisen päivän perustyökaluista
– Lisää otteista vapautumisia pystyssä
– Otteista vapautumista maassa
– Soveltavaa harjoittelua

Voit osallistua joko yhteen tai useampaan harjoituspäivään, mutta päivät on käytävä järjestyksessä ensimmäisestä alkaen. Järjestämme tarvittaessa myös kolmannen harjoituspäivän kiinnostuksen mukaan.

Hinta: 30 eur/päivä 1, 60 eur/päivä 2

Paikka: Tapiolan Tennispuisto, Tuulikuja 1

Kurssi sopii kaikenikäisille naisille (15-vuotiaasta ylöspäin). Minimiosallistujamäärä: 8

Ilmoittautuminen:

Ilmoittaudu mukaan: jonna@espoonkravmaga.fi tai mika@espoonkravmaga.fi