Naisten itsepuolustuskurssi Turussa – PERUTTU

Naisten itsepuolustuksen jatkokurssi järjestetään lauantaina 14.9.,
sunnuntaina 15.9. sekä lauantaina 21.9. klo 13-16. 

Kurssin ensimmäinen päivä on edellisen kurssi kertausta, seuraavana
päivänä opettelemme lisää hyökkäystekniikoita ja käsittelemme
otteista vapautumisia. Kurssin viimeisenä päivänä puolustaudumme maassa.

Jatkokurssille voi osallistua, vaikka ei osallistunut kevään kurssille.

Hinta kurssille on
60e.  Ilmoittautuminen osoitteeseen: kmgnaiset@gmail.com


Naisten itsepuolustuskurssi Kirkkonummella

Seuraava naisten itsepuolustuskurssi järjestetään sunnuntaina 1.9.2019 klo 10.00-14.30 (sisältää evästauon).

Kurssin hinta on 40 euroa ja ilmoittautuminen tapahtuu sähköpostitse osoitteeseen jonna (at) kravmagakirkkonummi.fi. Paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. Kurssi antaa perusvalmiudet jatkaa harjoittelua keskiviikon naisten harjoitteluryhmässä.